学生体质健康标准测试注意事项

一、  学生按规定时间地点，以班级为单位集合。学生必须穿运动服装。

二、  为避免运动损伤，由指定教师分别带领每班做好测试准备活动，期间，学生应配合体育老师，充分热身，身体不适者应提前汇报。

三、  达标过程中，学生每项测试必须参加，其中男生（身高、体重、立定跳远、肺活量、体前屈、引体向上、50米跑、1000米跑），女生（身高、体重、立定跳远、肺活量、仰卧起坐、体前屈、50米跑、800米跑）。

四、  测试规定

1、    男生引体向上：必须正握单杠，（双手上举，手心朝前，握住单杠），向上引体时，整个头部超过单杠为合格。

2、    立定跳远：跳两次，取最好成绩记录。

3、    肺活量：每人测试一次。

4、    体前屈：每人测试两次，取最好成绩记录。

5、    仰卧起坐：每人测试一分钟，按数量记录。

6、    50米跑：6-8人一组，每人测试一次，不允许抢跑，否则重新测试。

7、    1000米跑、800米跑：10-20人一组，中途抄近路者，成绩无效，需重新测试。

五：测试完毕后，各班负责人，按测试原始成绩汇总本班成绩，不允许私自改动，将汇总表上交体育部。

                                      体育部

2017年10月9日